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생활정보30

2023년 수능날짜/ 선물의미 / 휴대가능물품 11월 차가워진 날씨, 어느덧 수능이 다가왔다. 열심히 공부한 학생과 같이 힘들었을 가족들 모두 좋은 결과 있길 바래 본다. 2023년은 11월 16일 목요일이 수능날이다. 그래서 수능에 주는 선물의미 수능장에 휴대가능물품등을 알아보자 1. 선물의 종류의 의미 찹쌀떡과 엿 : 시험 선물의 정석처럼 예전에 필수로 선물했던 떡과 엿. 하지만 요즘은 너무 이에 달라붙어 불편함을 주고 또 떡은 체할 가능성이 있어 조금 피하게 되는 선물이 되었다. 하지만 맵쌀, 팥, 콩고물 등 영양공급에 좋고 출출할때 하나씩 먹으며 허기를 달랠 수 있어 좋다. 끈적끈적한 성질 때문에 시험점수가 잘 나와 원하는 대학에 척 붙으라고 주는 의미 초콜릿 : 초콜릿 속 당분으로 두뇌회전이 잘 된다고 하며 또 약한 카페인이 들어있어 예민해.. 2023. 11. 13.
요즘과일(5~7월 ) 종류, 복용효과, 보관법, 다이어트효과 1 요즘과일 지난번 토마토 매실 참외에 이어 5~7월에는 어떤 것이 있는지 또 복용효과, 보관법, 다이어트효과가 있는 과일은 어떤 것이 있는지 알아본다. 토마토, 매실, 참외 글 보러가기 자두 나무에 열리는 열매로 6월 말부터 7월 초에 수확한다. 새콤달콤한 과즙이 많고 100g당 35kcal로 90% 이상 수분을 함유하고 있다. 자두는 철분과 비타민c가 풍부하여 빈혈예방, 피로해소에 도움이 되고 면역력을 높여준다. 또 콜레스테롤 수치를 낮춰 주기도 하며 펙틴과 식이 섬유가 풍부하여 변비 예방 효과도 좋다. 자두를 껍질채 먹으면 껍질에 있는 폴리페놀, 폴라보노이드 성분이 체내에 있는 활성산소를 제거해 노화를 늦추는 역활을 하기도 한다. 또 당분과 황산화 성분도 섭취 할 수 있다. 서양자두 프룬은 천연 페놀 .. 2023. 5. 3.
봄(3~5월)제철과일, 요즘과일 효능 보관법 봄(3~5월) 제철과일, 요즘과일 하면 참외, 토마토, 딸기 등기 있고 곧 살구 자두 매실이 나온다. 다이어트에도 좋은 과일의 종류, 먹는 법, 보관법에 대해 알아보자. 참외 아삭아삭 씹히는 식감과 달콤한 맛이 일품인 참외는 비타민C 함량이 높아 피로회복에 도움을 주며, 칼륨함량이 높아 이뇨작용을 촉진시켜 노폐물 배출에 효과적이다. 또한 엽산이 풍부하게 함유되어있어 빈혈예방에 좋고 임산부에게 좋은 과일로도 알려져 있다. 이외에도 베타카로틴 성분이 암세포 증식을 억제 개선효과가 있다고 한다. 참외는 수분이 많아 쉽게 상하기 쉬운 과일이기 때문에 비닐봉지에 밀봉하여 냉장보관 하는 것이 좋다. 특히나 냉장고에 오래 두면 당도가 떨어지기 때문에 구입 후 2~3일 이내에 섭취하는 것이 좋으며, 다른 과일과 같이 .. 2023. 4. 24.
2023 서울 대중교통비 지원 최대 10만원 3월 28일부터 5월 31일까지 '2023년 청년 대중교통비 지원사업'을 서울시에서 15만 명 지원할 예정으로 참여자 모집을 시작한다. 만 19세 ~ 24세 청년으로 서울시 거주자면 누가나 신청 가능하다. 신청자격 및 지원내용 연 령 : 만 19세 ~ 24세 (1998.1.1 ~ 2004.12.31 출생 청년) 신청일 기준 주민등록상 서울시여야 가능함 신청기간 : 2023. 3. 28(화) ~ 5. 31(수) 17시까지 지원금액 : 등록된 교통카드 이용 금액의 20%를 마일리지로 적립, 연간 최대 10만원까지 지원 대상수단 : 버스 지하철, 간선지선버스, 광역버스, 순환지선버스, 심야버스, 마을버스 이용금액 포함 ♣ 지급제외 : 고속버스, 시외버스, 택시, 철도(ktx srt), 하이패스, 주차요금, 공.. 2023. 4. 18.

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